2025考研复习时间有限，学会了高效的学习技巧可以说是在无形中增加了时间的厚度，在一定量上加重了获胜的砝码。

　　重叠效应

　　考试考哪几科主要为政治、英语、数学、专业课四门，交叉进行各科目的复习是海量考研成功者强烈推荐的高效学习技巧之一。心理学上有一要紧法则，称作重叠效应，即在一前一后的记忆活动中，识记相类似的东西不利于保存。

　　这是由于重复出现的内容相同时，会互相抑制，互相干预而发生遗忘。考研复习时常常会遇见如此的情况：一门课程复习的时间太长，就会感觉疲乏，继续下去就会发现再也学不进来，大脑处于停滞状况。

　　建议每门功课的复习时间不要超越三个小时，进行交叉复习，让大脑在常识系统的转换过程中维持新鲜感，克制重叠效应。

　　酝酿效应

　　考研复习时要有“问题意识”。大脑喜欢问题，在复习过程中可以将识记的内容设置成问题，当提出问题时，大脑会自动搜索答案，这个办法可以非常快提升学习效率。不要再乎问题是什么，也别着急做出答案，提问的过程本身就是一个给大脑“充电”的过程。同时大脑会归类，也会联系。时常向大脑提问，可以有效的将新常识与已知复习过的程度联系起来。

　　在遇见难点时不要硬“啃”。依据大伙耳熟能详的阿基米德发现浮力定律的故事，心理学家们总结出了酝酿效应。酝酿效应提示大家，在解决问题的过程中，大家都可以发现“把难点放在一边，放上一段时间，才能得到认可的答案”。

　　劳逸结合

　　劳逸结合尤为重要，学习时间不适合过长，适合的休息并不是费时，而是为大脑提供一个“缓冲”的机会。科学证明，大脑集中精力最多只有25分钟，所以借助这宝贵20到30分钟进行高效的学习，适当休息后再回来继续学习，成效会更好。

　　大脑和身体有它们各自的步伐周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，假如你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省不少时间，会获得非常不错的学习成效。

　　心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆成效最好。专家建议考生在这两个阶段复习最重要，非常重要的课程内容。每一个人的最好记忆时间都不同，重点是知道个人特征拟定不一样的复习作息。

　　好心态

　　提升学习效率也要知道大脑的其他“秘密”。大脑喜欢色彩，可以将重点用不同颜色的彩色笔进行标记，或者用优质的有色笔或用有色纸，可以帮助记忆。

　　大脑和身体常常交流，在学习的时候，端坐、身体稍微前倾，大脑会维持警觉。气味影响大脑，香料对维持头脑清醒有肯定效果，薄荷、柠檬和桂皮都是提高记忆的好东西。大脑需要氧气，常常到户外走走，运动运动身体。

　　大脑需要整洁的空间，尽可能在一个宽敞的有条有理的地方学习。重压影响记忆，当遭到重压时，人体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处置长期和短期记忆上起主要用途。科学证明：大脑喜欢开玩笑。高兴和学习效率成正比，心情越好，学到的常识就越多，因此，维持好的心态非常重要。